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    外行看热闹，内行看门道，苏锐是行家，所看到的东西自然跟某些脑子里面只装着异性的男人不一样。丹妮尔夏普这柔韧性训练是一整套连贯的动作，此时的她正双手撑在地上，身体倒立着，在没有任何依靠的情况下保持着平衡，双腿时而交叠，时而伸展，某些动作看似缓慢，但是苏锐却能够从中体会到一种力量的流动。

    长期保持着这样强度的训练，对身体的机能都会产生极大的提升，但是能够坚持下来也不容易，需要极大的毅力。

    这些天来，虽然丹妮尔夏普一直在忙活着房子的事情，可是必要的训练却是一点都没有耽搁，这一点让人不得不服。

    至少，和苏锐相比，后者在毅力方面倒是被人姑娘家给甩开了，毕竟，苏锐虽然受了伤，但也完全可以试着去把一些基础训练做起来，也可以多熟悉熟悉天心刀法，但是，这个家伙一直安安逸逸的睡着大觉，喝着鸡汤，甚至肚子上还添了一点儿肥膘。

    当然，对于一直紧绷着的苏锐而言，这样的放松也是极为必要的，否则心理上真的很容易出问题。

    丹妮尔夏普做完了这一整套的动作之后，已经是香汗淋漓了，头都被汗水彻底打湿……这动作看起来简单，但是对体能的消耗极大，苏锐是行家里手，自然也看出来了，丹妮尔夏普的这一套的动作在增强柔韧性的同时，还能够对力量的流转进行训练，和司徒远空的七个动作有着异曲同工之妙。

    当然了，这一套的动作和司徒远空的绝学还是不能够相提并论的，但是，丹妮尔夏普的实力能够进展的这么快    ，想必也是有着其他方法的，宙斯对自己的闺女可不会藏私。

    “你睡醒啦。”丹妮尔夏普摆出了一个一字马的动作，随后整个身体后仰，腰部展现出了惊人的柔韧度，不得不说，这个动作也是挺让人浮想联翩的。

    不过，苏小受同志此时的思想却很纯洁，他盯着丹妮尔夏普的收尾动作，啧啧赞叹道：“这个动作在增强柔韧性的时候，还能从侧面来提高爆力，创出这一招的人真是个天才。”

    丹妮尔夏普收手而立，站起身来，说道：“确实如此，以腰部为中心，使得上下肢的力量同时增强，长年累月的练习，每天的潜移默化，会在对战之时给人带来惊喜的。”

    苏锐微微的点了点头，丹妮尔夏普却像是想到了什么，兴奋地说道：“对了，我来把这一套的动作交给你吧？其实男人增加一些柔韧性也是有好处的。”

    苏锐笑着摆了摆手：“不行，你这动作某些的扯动幅度过大，只适合女人，不适合男人，我这样说，你能明白吧？”

    他的眼光毒辣，一眼就看出这一系列的练习动作是女人所创的，而且只适合女性来练习。

    当然，这一套的动作之门槛非常高，必须柔韧性达到相当的程度才可以接触，否则会被整的每一天都肌肉撕裂的，时间久了，会形成不可逆转的损伤。

    “我明白你的意思。”丹妮尔夏普意味深长的笑了起来：“只适合女人，不适合男人，尤其是某些位置还受了伤的男人。”

    苏锐听了，满脑门儿都是黑线。

    没办法，人家偏偏说的还是实话呢。

    丹妮尔夏普用毛巾擦了擦身上的汗水，看着她的动作，苏锐心中微微一动：“等我的伤势彻底好了之后，约个时间，我来帮你提高实力。”

    “你来帮我提高实力？”丹妮尔夏普看着苏锐，眉开眼笑，“好。”

    她的眼波流转，顾盼生辉，神情之中所显现出来的是自内心的开心。

    “你都不想问问我会怎么帮你提高吗？”苏锐说道。

    他现在还不方便完全力，否则的话，现在就能帮丹妮尔夏普打穴了。

    而且，苏锐现在已经掌握了司徒远空和刘和跃所传授的两种不同的打穴方法，虽然是殊途同归，但是，苏锐觉得，这两种方式完全可以结合起来，产生更大的效果。

    当然了，具体结合的窍门苏锐还没有掌握，这是一个长期的研究过程……嗯，得多打几次穴才能完成，最好有美女来主动当试验品啊。
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